Luftakrobatik 1

Dauer:
Eine Woche
Termin:
15. bis 19. August 2022
Uhrzeit:
17.45 bis 19.30 Uhr

Preis: Early Bird € 120

statt € 150

Tuch – Trapez – Luftring für Anfängerinnen und Anfänger

Kursleitung: Joana Marike Strunk

Kursaufbau:

Wer ein bisschen Mut hat, gerne das Gefühl der Schwerelosigkeit genießen möchte, oder eine extra Ration Adrenalin braucht, für den ist dieser Workshop genau das Richtige!

Wir lernen mit Hilfe diverser Vorübungen am Boden (Spannungsübungen und Krafttraining) sowie durch spezifische Techniken förmlich in der Luft zu stehen, uns kopfüber hängen oder uns gar fallen zu lassen. Durch diverse Wickeltechniken am Tuch lernt man die unterschiedlichsten Bewegungsmöglichkeiten an diesem wunderbaren Requisit und kann die Welt mal aus einer ganz anderen Perspektive betrachten.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dieses Kurses können fortführend an dem Kurs Luftakrobatik 2 teilnehmen.

Kursinhalt:

Spezifische Aufwärmübungen der Gelenke und Muskeln
Kardio
Einfache Bodenakrobatik Übungen
Krafttraining
Erlernen von Tricks und Abfallern am Vertikaltuch, Ring und am Trapez
Spass an den Geräten
Cool down und Dehnen

Kurspreis

Unsere Preise sind nach Anmeldezeitraum gestaffelt. Je früher Du Dich anmeldest, desto günstiger kommt dir der Kurs.

EARLY BIRD
Bei Anmeldung bis 31. März 2022


Luftakrobatik 1

Preis: Early Bird € 120

statt € 150

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Luftakrobatik
1 & 2

Preis: Early Bird € 215
statt € 275

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Tagesablauf zweite Woche