Dauer:
Eine Woche
Termin:
10. bis 14. August 2026
Uhrzeit:
17.45 bis 19.30 Uhr
Early-Bird-Preis: € 150
statt: € 165
Kursleitung: Viktoria Chanterie
Ballett ist die Kunst, eine Geschichte statt mit Worten mit Musik und Tanz zu erzählen.
Ballett ist eine faszinierende, wunderbare Kunstform, welche Tanz, Musik, Literatur und bildende Künste miteinander verbindet. Der Tanz ist so alt wie die Menschheit und man kann Freude am Ballett haben, ohne gleich Berufstänzer werden zu wollen. Ballett kann Selbstvertrauen, Haltung und eine gute Einstellung zum Leben geben. Vor allem soll Ballett aber Spaß machen. Jeder, der sich für Ballett interessiert, kann gute Grundkenntnisse erwerben. Es fördert viele Eigenschaften und Fähigkeiten wie Disziplin, Körperbeherrschung und Ausdauer. Mit Ballett wird jeder einzelne Muskel beansprucht und auch trainiert!
Unterrichtet wird nach der Vaganova Ballett-Technik, angepasst an die Möglichkeiten und den Level der TeilnehmerInnen.
Für eine Teilnahme an diesem Basic-Kurs ist eine normale Alltagsfitness völlig ausreichend. Beweglichkeit, Kraft & Balance kommen durch den Unterricht. Auch mit wenig Sport-Erfahrung absolut okay.
Kopf & Einstellung (fast wichtiger 😉): Geduld mit dir selbst, Lust, Neues zu lernen, keine Angst vor „ungewohnten“ Bewegungen oder Begriffen (das kommt schnell).
Kleidung: Leggings oder Trainingshose, engeres Shirt oder Top (damit die Lehrkraft Haltung sieht), Ballettschläppchen oder rutschfeste Socken, Haare zusammen, sonst nichts.
Spezielles: Typischer Aufbau einer Stunde, Aufwärmen an der Stange, einfache Übungen für Haltung, Beine & Füße, kleine Kombinationen in der Mitte, Dehnen & entspannter Abschluss
Häufige Sorgen – völlig normal: „Ich bin zu alt“ „Ich bin zu unbeweglich“ „Ich bin unsportlich“ : Ballett für Erwachsene ist kein Leistungsdruck, sondern Technik, Körpergefühl und Musik
Fotocredits: Adobe Stock Vadim Guzhva
Kurspreis
Falls Du Dich für mehrere Kurse anmelden oder eine Unterkunft dazubuchen möchtest, kannst diesen Kurs erst mal in deine Kursmappe legen und die Anmeldung später abschließen.
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