Bodyawareness- Körperbewusstsein im Tanz

Eine Woche, 9. bis 13. August 2021,  17.45-19.30 Uhr, mit Klaudia Reichenbacher

Kurspreis € 150  

Kursinhalt:
Mit Übungssequenzen aus unterschiedlichen Techniken (Release, Modern Dance, Qi Gong, Yoga) arbeiten wir an unserer psycho-physischen Wahrnehmung, unserem Körperbewußtsein, unserem Bewegungsgedächtnis und an individuellen Bewegungsgrenzen. In einer Atmosphäre von Achtsamkeit und Vertrauen lockern, dehnen, kräftigen wir Gelenke und Muskulatur und loten Möglichkeiten moderner Tanzsprache aus.

Kursaufbau:
Nach sanftem Aufwärmen mit Boden- und Atemübungen und Trainingssequenzen für den gesamten Bewegungsapparat am Platz, steigern wir uns zu dynamischen Bewegungsfolgen durch den Raum, sowie kurzen choreographischen und individuellen Bewegungs/ Tanzsequenzen.
Ein entspanntes, lustvolles Erweitern der eigenen tänzerischen Ausdrucksmöglichkeiten, Lösung von Blockaden und Einstimmen auf die choreographische und/ oder technische Arbeit in anderen Kursen.

Dieser Kurs ist auch wochenweise buchbar!

Für eine Woche: € 150

 

Zur Anmeldung
Tagesablauf erste und zweite Woche