Tuch – Trapez – Luftring für Fortgeschrittene

 Eine Woche, 24. bis 28. August 2020, 17.30-19.15 Uhr,
mit Joana Marike Strunk

Kurspreis € 155, Early-Bird-Aktion ab € 115

Kursaufbau:

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Erfahrung mit einer der drei angebotenen Luftakrobatik-Disziplinen (Vertikaltuch, Ring oder Trapez) haben. Ebenso kann dieser Kurs ergänzend zu Luftakrobatik 1 besucht werden!

Wir lernen mit Hilfe diverser Vorübungen am Boden (Spannungsübungen und Krafttraining) uns elegant und schwerelos in der Luft zu bewegen. Im Sinne eines aufbauenden Kurses werden wir an unserer Technik arbeiten, damit nicht nur die verschiedenen Tricks und Posen beeindruckend aussehen, sondern ebenfalls Übergänge mit Leichtigkeit realisiert werden. Das Niveau wird an die Vorkenntnisse der Gruppe angepasst.

Kursinhalt:

  • Spezifische Aufwärmübungen der Gelenke und Muskeln
  • Kardio
  • Einfache Bodenakrobatik Übungen
  • Krafttraining
  • Erlernen von Tricks und Abfallern am Vertikaltuch, Ring und am Trapez
  • Spass an den Geräten
  • Cool down und Dehnen

Kurspreis nach Anmeldezeitraum gestaffelt:

bis 31. März 2020: € 115

1.April – 30. Mai 2020: € 135

ab 1. Juni 2020: € 155

Als Modul mit Luftakrobatik 1 buchbar:

Kurspreis für Modul Luftakrobatik 1 und 2:

bis 31. März 2020: € 205

1.April – 30. Mai 2020: € 235

ab 1. Juni 2020: € 265

LUFTAKROBATIK 2 ist mit folgenden Kursen kombinierbar: siehe Stundenpläne!

Zur Anmeldung
Tagesablauf dritte Woche