Dauer:
Eine Woche
Termin:
21. bis 25. August 2023
Uhrzeit:
15.45 bis 17.30 Uhr
Preis: Early Bird € 135
statt € 150
Tuch – Trapez – Luftring für Fortgeschrittene
Kursleitung: Miriam Steindl
Kursaufbau:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Erfahrung mit einer der drei angebotenen Luftakrobatik-Disziplinen (Vertikaltuch, Ring oder Trapez) haben. Ebenso kann dieser Kurs ergänzend zu Luftakrobatik 1 besucht werden!
Wir lernen mit Hilfe diverser Vorübungen am Boden (Spannungsübungen und Krafttraining) uns elegant und schwerelos in der Luft zu bewegen. Im Sinne eines aufbauenden Kurses werden wir an unserer Technik arbeiten, damit nicht nur die verschiedenen Tricks und Posen beeindruckend aussehen, sondern ebenfalls Übergänge mit Leichtigkeit realisiert werden. Das Niveau wird an die Vorkenntnisse der Gruppe angepasst.
Kursinhalt:
- Spezifische Aufwärmübungen der Gelenke und Muskeln
- Kardio
- Einfache Bodenakrobatik Übungen
- Krafttraining
- Erlernen von Tricks und Abfallern am Vertikaltuch, Ring und am Trapez
- Spass an den Geräten
- Cool down und Dehnen
Kurspreis
Unsere Preise sind nach Anmeldezeitraum gestaffelt. Je früher Du Dich anmeldest, desto günstiger kommt dir der Kurs.
Falls Du Dich für mehrere Kurse anmelden oder eine Unterkunft dazubuchen möchtest, kannst diesen Kurs erst mal in deine Kursmappe legen und die Anmeldung später abschließen.
