Dauer:
Eine Woche
Termin:
22. bis 26. August 2022
Uhrzeit:
17.45 bis 19.30 Uhr
Preis: € 150
Tuch – Trapez – Luftring für Fortgeschrittene
Kursleitung: Yasmine Heyer
(Aktuell nur noch Plätze auf der Warteliste)
Kursaufbau:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Erfahrung mit einer der drei angebotenen Luftakrobatik-Disziplinen (Vertikaltuch, Ring oder Trapez) haben. Ebenso kann dieser Kurs ergänzend zu Luftakrobatik 1 besucht werden!
Wir lernen mit Hilfe diverser Vorübungen am Boden (Spannungsübungen und Krafttraining) uns elegant und schwerelos in der Luft zu bewegen. Im Sinne eines aufbauenden Kurses werden wir an unserer Technik arbeiten, damit nicht nur die verschiedenen Tricks und Posen beeindruckend aussehen, sondern ebenfalls Übergänge mit Leichtigkeit realisiert werden. Das Niveau wird an die Vorkenntnisse der Gruppe angepasst.
Kursinhalt:
- Spezifische Aufwärmübungen der Gelenke und Muskeln
- Kardio
- Einfache Bodenakrobatik Übungen
- Krafttraining
- Erlernen von Tricks und Abfallern am Vertikaltuch, Ring und am Trapez
- Spass an den Geräten
- Cool down und Dehnen
Kurspreis
Unsere Preise sind nach Anmeldezeitraum gestaffelt. Je früher Du Dich anmeldest, desto günstiger kommt dir der Kurs.
Falls Du Dich für mehrere Kurse anmelden oder eine Unterkunft dazubuchen möchtest, kannst diesen Kurs erst mal in den Warenkorb legen.
